A helyes táplálkozás nem elegendő egy egészséges szervezet fenntartásához, ehhez még társítani kell a rendszeres mozgást vagy tornagyakorlatokat. Ennek érdekében érdemes a tréner tanácsait megfogadni és a segítségét igényelni. Szabó Kitti Aviva torna oktató szerint a módszer lényege, hogy „elősegítse a…