A tapasztalatok azt mutatják, hogy akik rendszeresen sportolnak, azok kevésbé betegednek meg és hosszabb életnek örvendnek. Akik kipróbálják a mozgás örömét, azok nagyon hamar függővé válnak, ami részben az örömhormonok felszabadulásának köszönhető. De a képbe gyakran bejön a protein shake…